Sayfalar

▼

Ekim 23, 2026

MUTLULUK-MUTSUZLUK TERAZİSİ NASIL DENGELENİR...?

 

Yaşarken farkında olduğumuz, yorumlamaya, anlamaya çalıştığımız öyle çok şey var ki. Sanki her şey zihnimde çözülemeyecek kocaman bir yumak oluşturmuş gibi hissediyorum bazen. Bir iç sıkıntısı, bir karamsarlık, günlük yapılması gereken işleri bile engelliyor. Bazen de içimde tarifi zor bir mutluluk, bir coşku, her işin üstesinden gelebilirmişim gibi bir enerji. Aynen mevsimler gibi olduk. Adeta küresel iklim değişimlerine odaklanmışız. Dengemiz altüst olabiliyor. Toplumsal karamsarlıklar bireysel kararsızlıklarımızı tetikliyor. Yanar döner fenerler gibiyiz...

Yıllar önce  "DUYGULAR  DİLE GELSE" başlığı altında yazdığım "MUTLULUK" adlı şiirimde duygularımı şöyle dile getirmişim:

Mutluluk teraziniz var mıdır?

Kim neye göre mutlu,

Ya da ne kadar mutsuz

Kim bilebilir görünmez fırtınayı.

Kim ne kadar hazırdır;

Yağmura, doluya, kara

Sığınaklarınız ne kadar korunaklıdır,

Kimler ıslanır, kimler kuru kalır...? 

Gün geliyor, küçücük şeylerden mutlu oluyoruz, kimi zaman öyle anlar yaşıyoruz ki içimizdeki kırgınlıkları en güçlü yapıştırıcıların onaramayacağını düşünüyoruz. Çünkü İNSAN'ız. 

Oğuz Atay ne güzel dile getirmiş;

"Cam kırıkları gibidir bazen kelimeler, ağzına dolar insanın. Sussan; acıtır, konuşsan; kanatır." 

Hayatında hiç acı çekmemiş insan, başkasının acısına da, sevincine de ortak olmasını bilmiyor. O tip insanlar kendisini "Biricik" sanıyor. Elbette o zaman doğrular da farklı algılanıp farklı yorumlanıyor. Kişisel değerler tabandan tavana değişime uğramışsa "Yabancılaşma" da başlıyor.

Yıllar öncesinde "Duygular Dile Gelse" derken, YABANCILAŞMA şiirimde şöyle demişim.

Ben, Sen, O kaldı geriye;

Bencilleştik... 

Oysa bir de eskiden;

Biz, Siz, Onlar vardı 

Unuttuk;

Birbirimize iyice yabancı olduk... 

Bugünkü yazıma son noktayı aynı seriden YAŞAM adlı şiirimle koymak  isterim.

Saçlarımızda aklar, yüzümüzde kırışıklar varsın çoğalsın...

Ama ne olur;

Beynimiz, yüreğimiz yıpranmasın

Duygularımız körelmesin... 

Makbule ABALI-Eğitimci

23 Ekim 2026 Urla-İzmir

 



22 yorum:

  1. Yüreğinize sağlık Canım Öğretmenim 💞☀️🌟

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güzel dileğine çok teşekkür ederim Feraycığım.
      Yüreklerimiz taşlaşmasın, benim de içten dileğimdir.
      Sevgiyle

      Sil
  2. Mutlu günler Hoca hanım,
    Eğitimci, yazar ve şair olmanızın ötesinde bir “düşünür” olarak da biz okuyucularınıza çok yararlı oluyorsunuz. Tebrikederken teşekkürlerimi sunarım. Saygılarımla.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Beni onurlandırıyorsunuz Sabahattin Hocam çok teşekkür ederim.
      Amatörce, içimden gelerek ,düşünüyorum, yazıyorum.
      Yaşadığımız sürece öğreneceğimiz çok şey olduğuna inanıyorum. "Yaşam boyu eğitim" inancındayım.
      Saygılarımla.

      Sil
  3. Eline emeğine sağlık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok değerli Nedret Öğretmenim, yorumunuzu görünce nasıl mutlu oldum bilseniz.
      Paylaşımlarımı okuduktan sonra yorum yazmak istediğinizi, ancak gönderemediğinizden söz ediyordunuz.
      Öğrenmeye, yardımlaşmaya, paylaşıma açık kişiliğinizle her işin üstesinden gelebileceğinizi bir kez daha kanıtladınız.
      Teşekkür ederek, selam sevgilerimi iletiyorum.

      Sil
  4. İnsan kalmanın en zor olduğu zamanlardan birine denk gelmişken ne güzel anlatmışsınız yine sevgiyle döktürmüşsünüz yoklukları özlenenleri kavramları...

    mutluluk öğrenilen bişi...ama kabullenmekle karıştırmasın insanlar temennim o ki.

    Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yorumun her zamanki gibi sayfama değer kazandırdı çok sevgili Mai. Okudum, düşündüm, bir kez daha okudum.
      Son cümlen o kadar önemli ki; Onurumuzla, aklımızı ve irademizi kullanarak, kimseye boyun eğmeden, özgürlük ve bağımsızlığımızı yitirmeden, İNSAN olabilmenin, insan kalabilmenin hazzına varabilmek.
      Belki çok zor ama imkânsız değil elbette.
      Sorumluluk ve zorunluluğu ayırt edebilmemiz gerek.
      Deneyimlerden yararlanarak, yaşam boyu öğreneceğimiz çok şey var...

      Sil
  5. Merhaba Makbule öğretmenim
    Karışık duygular yaşadığım bugünlerde bu duygulu yazınız bana çok iyi geldi. Şiiriniz harika, okurken dinleniyor insan. Kaleminize yüreğinize sağlık. Kaleminiz hiç durmasın hep yazsın, biz de okuyalım
    Saygılarımla
    Sultan Uras

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Sultan Öğretmenim.
      Ta uzaklardan, Mersin'den, eski dostlardan bir ses duymak öyle büyük mutluluk ki, siz de bu duyguyu iyi bilirsiniz.
      Bugünlerde pek çoğumuz duygularımızda, düşünce ve kararlarımızda bir karmaşa yaşıyoruz. "Güven" duygusunun sarsılması, kime, neye inanacağımızı bilememe kaygısı, zihnimizin, umut ve beklentilerimizin, değerlerimizin altüst olması...
      "Tutunacak bir dal aramak" herhalde en isabetli deyiş.
      Hassasiyetinize, naif düşünce ve görüşlerinize çok teşekkür ediyorum. Tabir yerindeyse "Motivasyon kaynağım" oldunuz. Ayakta olduğum sürece "yazmaya" devam edeceğim. Bağışlayın, "ağır çekimde" her gün yazamıyorum!
      Sevgiyle.

      Sil
  6. Duygularımız körelir, düşünme gücümüz zayıflarda yaşamın ne anlamı kalır ki? Bu özelliklerimiz sayesinde varoluşumuzu yaşamıyor muyuz ?
    Acılar değil midir insanı insan yapan, olgunlaştıran. Gökyüzü ne kadar kara bulutlarla kapalı olursa olsun mutlaka onların arkasında parlamaya hazır bir güneş vardır. Yeter ki yaşam sevincimizi, yaşam gücümüzü ve umudumuzu kaybetmeyelim. O zaman her acının, her sıkıntının içinden güçlenerek çıkacağımıza şüphe yoktur.
    Özden Akkol

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öğretmen yetiştiren kurumlarda "Meslek Derslerine" giren Öğretim Görevlileri bir başkadır her zaman. Onlar, sadece kişilik özellikleriyle değil, aldıkları eğitim gereği, "duygudaş" olmaya çok yatkındırlar. "Empati" kurmasını, bireyleri çok yönlü tanımayı, insani yaklaşımları bilir ve uygularlar. Sizin her zamanki tavrınız, duruşunuz gibi, değerli Özden Arkadaşım.
      İçten yorumunuzda ne güzel dile getirmişsiniz.
      Umudumuzu hiç yitirmeyelim, yürekten katılıyorum.
      Acı çekmeyen; mutluluğun hazzını, içsel doyumu da bilemez ki...

      Sil
  7. Makbule Hanım,
    Tüm yazılarınızı, iki arada bir derede de olsa okuyorum. Hayata, genelde iyimserlikle, doğaya sevgiyle bakan yaklaşımınız, ben gibi kötümser bakanların içine su serpiyor. Onun için yaşamın tüm alanlarına pozitif duygular saçan yazılarınıza ne yazarsak yazalım kifayetsiz kalıyor. Ben kendi adıma söyleyeyim; feyz almak için içime sindire sindire okumayı tercih ediyor ve bunun için de beynimin en taze olduğu zamanları bekliyorum.
    Kaleminize, yüreğinize sağlık.
    Selamlar, saygılar
    Hikmet Ayhan

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hikmet Bey, merhaba.
      Yoğun işleriniz, sorumluluklarınız arasında geri bildirimde bulunmanız büyük incelik.
      Yaşamı daha verimli, daha yaşanabilir kılmaya yönelik çalışmalarınızı hepimiz biliyor ve takdirle izliyoruz.
      İyi görüşlerinize, nezaketinize çok teşekkür ederim.
      Ailece esenlikler diliyor, selam ve sevgilerimizi iletiyoruz.
      (Hayatın koşturmacası içinde geç yanıt verebildim, bağışlayınız.)

      Sil
  8. Merhabalar Makbule Öğretmenim.
    Yazınız, insan ruhunun gelgitlerini, toplumsal yabancılaşmayı ve hayatın tüm tezatlarını edebiyatın zarif ve derin penceresinden muazzam bir içtenlikle özetliyor.

    Dilerim zaman akıp giderken yüreğinizdeki bu bilgelik, hassasiyet ve hissetme arzusu hiç yıpranmadan her daim taze kalır.

    kaleminize, emeğinize, gönlünüze ve yüreğinize sağlıklar dilerim.
    Selam ve saygılarımla.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhabalar Recep Öğretmenim.
      İçtenlikle inanıyorum ki; Bloglardaki bu sağlam ve güvenilir "dostluklar" olmasa, yazmayı sürdüremesek, hayatın zorluklarına, iniş çıkışlarına "tahammül" gücümüz de çok azalırdı. Bloglar bizim hayata açılan aydınlanma pencerelerimiz...
      "Her şeye rağmen" kimseyi rencide etmeden, aşağılamadan, incitmeden, kararlı ve onurlu olarak yaşantımızı sürdürmeye çalışıyoruz.
      İyi dileklerinize gönülden teşekkürler.
      Ailece sağlıklı günler dileyerek selam ve saygılarımızı iletiyoruz.

      Sil
  9. mutluluk iyi huzur ise daha da iyi :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Derecelendirmen güzel, sevgili Derin.
      Bir düşünür; "Tek başına mutluluk utanılacak bir şeydir." demiş.
      Hep birlikte barış içinde, mutlu, huzurlu, daha güzel bir dünyada yaşayabilmemiz dileği ile...

      Sil
  10. Merhaba🌺
    Hayatın içinde mutluluk da var, mutsuzluk da…
    Önemli olan galiba bütün bunların arasında küçük güzellikleri görebilmek, umudu kaybetmemek.
    Yazılarınızı okumak, hayata sizin gözünüzden de bakmak çok güzel.
    kaleminiz hiç susmasın.
    Sevgiyle kucaklıyorum sizi. ❤️🌷

    Gülnur Vural

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İNSANIZ... Mutlulukla mutsuzluk arasındaki çizgi o kadar değişken ki çoğu zaman bocalıyoruz. Hassas terazinin ibresi oynayınca dengemiz bozuluyor.
      Küçük detaylardan bütüne varabilmek; zor ama, mutluluk o ince ayrıntılarda gizli galiba.
      Gerçek dostlar en zor zamanlarda varlıklarını kanıtlıyorlar.
      İyi ki varsın...

      Sil
  11. İnsanın mutluluğunu dışarıdan bakarak anlamak ne kadar zor. Herkesin kendi içinde yaşadığı, belki de kimseye belli etmediği sıkıntıları var. Yazınızdaki “Mutluluk teraziniz var mıdır?” sorusu da bu yüzden düşündürücü. Sanırım önemli olan, hayatın her zaman istediğimiz gibi gitmeyeceğini kabul ederken güzel şeyleri de gözden kaçırmamak.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Anlamlı yorumlarınızı her zaman keyifle, düşünerek, sindirerek okuyorum sevgili Senay Bn.
      Bireysel yaşamları anlamak, algılamak, yorumlamak çok farklı olacaktır elbette. Herkesin parmak izinin başka olması gibi...
      "Dünya hassas ruhlar için bir cehennemdir." deyişi çok doğru bence. Kimi insan başkalarının acısıyla da mutsuz olabiliyor.
      Son cümleniz yazımın özeti gibi.
      Anlayışınıza, inceliğinize çok teşekkür ederim.

      Sil